運動不足にエアロバイクはいかがでしょうか?

2021/01/14 ブログ
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 こんばんは!!今日の行啓通は断続的に雪が降り続いています!!こんな寒い日は部屋にこもって

 

 

 

おしるこ食べながらコーヒー飲んで、またおしるこ食べてコーヒー飲みたいですね!!(笑)

 

 

 

ということでお正月、お腹に蓄えた脂肪が悩ましい髙橋です!!!

 

 

 

脂肪って付けるのは簡単でけど、落とすのめちゃ大変^^; わかってはいるけどやめられないのが人間

 

 

です!!!(笑)

 

 

 

ランニングやウォーキングをしている人も雪が降っていてはなかなか難しいのではないでしょうか?

 

 

そんなあなたへ…。

 

 

ほうしん治療院ではエアロバイクを設置しております!!

 

 

ペダルの重さも自由に変えれます!!!

 

 

 

脂肪燃焼&筋力強化にもおすすめです!! 漕ぎ方もすこし変えるだけで随分下半身にかかる負荷が

 

 

 

違いますよ!!

 

 

 

エアロバイクは信号待ちとかがないので10分漕ぐと外の10分より結構つかれます!!!

 

 

 

この時期は特に室内で過ごすことも多いと思いますので運動不足解消におすすめですよ~!!

 

 

 

来院の際は是非チャレンジしてみてください!!