疲れチェック忘れてませんか?

2021/03/10 ブログ
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こんばんは、ほうしん治療院の佐藤です。

 

 

最近は気温も上がったり下がったり、上手く身体のコンディションを整えづらい毎日が繰り返していますね。

 

 

さらに雪道で足元はとられるし、年度末の仕事でバタバタかと思います。

 

 

忙しさなどに追われて、お身体の危険サインを見逃していませんか?

 

 

だるいや張るなどの症状、身体が伸びないや動かすと痛いなどなどあります。

 

 

人によってはかゆい、頭が痛い、耳鳴りがする、そんな不調の出方をする方もいますね。

 

 

些細なうちにそのサインを対処してあげないと気づいたらダウンしました、、、

 

 

なんて事にもなりえません。

 

 

どんな事でもいいので、自分に優しくなってあげてください。

 

 

僕はとにかく食べてます!笑

 

 

お手伝いが出来る内容の事は声かけてください!!