酸素の不足、注意ですよ~

2021/07/29 ブログ
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おはようございます、ほうしん治療院の佐藤です。

 

 

今日はシンプルに酸素足りてますか?って話です。

 

 

と言われても良く分かりませんよね。笑

 

 

実はマスクで肌の事や、汗の事はよく言われてるから気をつけてると思うんですが、実は酸欠にも注意してほしいんです。

 

 

マスクで息がしにくい

暑くて呼吸が浅くなってる

疲労が抜けにくい

寝つき悪い

肌荒れやケガが治りにくい

気持ちが落ち着かない

 

 

このあたりに心当たりがある方はご注意かもしれません。

 

 

しっかり身体の声きいてあげてくださいね。

 

 

しっかり深呼吸をしたり、お風呂にゆっくりつかって神経を落ち着かせたり、ゆっくり酸素を取り込んであげてください。

 

 

もしそれでも体調が戻らない場合は、当院にお越しください。

 

 

酸素カプセルでリカバリーできますので。

 

 

実は疲れてきたら僕も入っています!

 

 

僕の感想は頭がスッキリするのと、夜の寝つきが良くなります!!

 

 

一度ご体感あれ~!