痛みの治療からメンテナンスへ

2021/09/13 ブログ
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こんにちは、ほうしん治療院の佐藤です。

 

 

昨日は非常に不安定な天気でしたがいかがお過ごしでしたか?

 

 

僕は走って、アイス食べに行って、遊んで、バッチリリフレッシュです!

 

 

休む時はしっかり心身ともに休めてあげてくださいね。

 

 

最近よくある質問なんですが、痛みがなくなったからやめてもいいですか?です。

 

 

もちろんオッケーです。

 

 

でも条件もあるんです。

 

 

ストレッチであったり、軽い運動であったりをしっかり継続して身体が固まらないように、循環を良い状態に保ってあげてください。

 

 

あたりまえよ~という方は卒業です!笑

 


それが難しい場合は、お手伝いさせていただきたいと思っています。

 

 

痛みがなくなった後も、体は毎日使われています。

 

 

しっかり悪い物を出しておく、良い循環をさせておかないと体はちゃんと蓄積していきます。

 

 

それを定期的にメンテナンスし、いたわってあげて、痛みが出ないようにしてあげましょう。

 

 

そんな気軽によれる院であろうと頑張っていきます!!​​​​​​