夏のリカバリー

2022/07/16 ブログ
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おはようございます、ほうしん治療院の佐藤です。

 

 

はい、おさぼりしてますが頑張ってあげていきます、、、笑

 

 

週末は雨模様で、夏のレジャーが楽しめないかもしれない3連休。

(僕は仕事ですが、、、笑)

 

 

先週までの暑さで日焼けなどしていませんか?

 

 

実は体って自動的にph値(酸性・アルカリ性)を一定の値に保とうと(恒常性の維持)頑張っています。

 

 

なので乾燥している時期は皮膚を潤そうと体の中の水分を必要な部分にどんどん送ります。

 

 

そうです、夏は湿度があるから大丈夫と思うかもしれませんが、日焼けすると皮膚の渇きを引き起こしてしまい、潤そうと体は頑張ってしまいます。

 

 

それが夏の疲れの一因になったりします。

 

 

僕も日焼けしてるので悪い事と一概には言えませんが、しっかり水分・ミネラルの補給、保湿、睡眠の確保をして元気な夏を楽しみましょう。

 

 

当院ではさらにリカバリーとして酸素カプセルもありますので、こちらも日焼け・疲れには効果的ですので、ぜひご利用ください!!